Es wird ein Überblick gegeben, auf welchen Ebenen Stress bekämpft werden kann und sollte – und das auch im Berufs-Alltag. Zum besseren Verständnis wird dabei auch immer ein Blick auf „Was passiert dabei in unserem Hirn und unserem Körper“ geworfen, Aha-Erlebnisse sind garantiert! Und für alle Zweifler und Vielbeschäftigte: „Ich habe dafür keine Zeit“ ist ein Lügen in die eigene Tasche. Wir zeigen, dass man mit diesen Maßnahmen tatsächlich produktiver wird!
Dozentin Julia Brockmüller ist Psychologin mit Schwerpunkt klinische Psychologie bei der Techniker Krankenkasse, hat zudem BWL studiert, war als Purser im Luxus-Bereich unterwegs, verfügt über die Approbation und ist in der Ausbildung zur Verhaltenstherapeutin. Sie ist Führungskräfte-Coach, Stresstrainerin, Ausbilderin für Ersthelfende Mentale Gesundheit und langjährige Dozentin im BGM. Sie freut sich, ihr vielfältiges Wissen aus ihrer beruflichen Laufbahn in Verbindung mit wissenschaftlichen Grundlagen für höchste Erfolgswahrscheinlichkeit weitergeben zu können.
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Raum: [2] Eventraum Produktion, Keller
Dauer: 9:00 – 10:00 Uhr
Plätze: unbegrenzt