Massagen helfen dabei, Stress abzubauen, Verspannungen zu lösen und die Regeneration des Körpers zu fördern. Durch gezielte Berührungen werden die Durchblutung angeregt, das Nervensystem beruhigt und ein Moment der Ruhe im oft hektischen Alltag geschaffen.
Birgit Kraft ist Reflexologin, Massage- & Wellnesstherapeutin. Sie bietet am Gesundheitstag folgende Massagen an:
- Fußreflexzonenmassage (im Sitzen)
Durch die Stimulation bestimmter Reflexzonen am Fuß können Organe und Körpersysteme positiv beeinflusst und die Selbstregulation des Körpers unterstützt werden. - Handreflexzonenmassage (im Sitzen)
Ähnlich wie bei den Füßen befinden sich auch in den Händen Reflexzonen, die über sanfte Drucktechniken aktiviert werden und Entspannung im gesamten Körper fördern können. - Teilkörpermassage (bekleidet, im Sitzen)
Gezielte Massagegriffe lösen Verspannungen, lockern die Muskulatur und fördern die Durchblutung, was besonders bei stressbedingten Muskelverhärtungen wohltuend sein kann.
Überlegen Sie sich gern vorab, welche Massage Sie genießen möchten. Sie müssen dies allerdings nicht vorab angeben.
Raum: [4] Sitzungsraum "130" Buchhaltung, 1. OG
Dauer: je 15 Minuten