Haben Sie Schlafprobleme und möchten diese endlich angehen? Oder möchten Sie vielleicht dafür sorgen, dass es gar nicht erst so weit kommt?
Lernen Sie, wie Sie Schlafprobleme überwinden, Schlafqualität steigern und somit ausgeruhter, motivierter, leistungsfähiger sowie gesünder werden können. Dieser Appetitmacher ist allerdings auch für Menschen geeignet, welche präventiv vorgehen möchten. Schlafen Sie sich fit – mit Methode!
Dozentin Julia Brockmüller ist Psychologin mit Schwerpunkt klinische Psychologie bei der Techniker Krankenkasse, hat zudem BWL studiert, war als Purser im Luxus-Bereich unterwegs, verfügt über die Approbation und ist in der Ausbildung zur Verhaltenstherapeutin. Sie ist Führungskräfte-Coach, Stresstrainerin, Ausbilderin für Ersthelfende Mentale Gesundheit und langjährige Dozentin im BGM. Sie freut sich, ihr vielfältiges Wissen aus ihrer beruflichen Laufbahn in Verbindung mit wissenschaftlichen Grundlagen für höchste Erfolgswahrscheinlichkeit weitergeben zu können.
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Raum: [2] Eventraum Produktion, Keller
Zeit: 11:30 – 12:30 Uhr
Plätze: unbegrenzt